Volkshochschule startet ins Frühjahrssemester 2018: Noch freie Plätze in Gesundheitskursen und beim Seniorentanz 21.12.2017

In der Schweriner Volkshochschule beginnen im Frühjahrssemester wieder viele neue Kurse – für einige gibt es noch einzelne freie Plätze, so für den Gesundheitskurs Hatha Yoga  ab 8. Januar, 18.45 - 20.15 Uhr (Kurs-Nr.: 18F/7011), ab 9. Januar 16.45 - 18.15 Uhr (Kurs-Nr.: 18F/7016) und ab 9. Januar 18.30 - 20.00 Uhr (Kurs-Nr.: 18F/7017). Geleitet werden die Kurse durch Yogalehrerin Doris Juchem.

Wer auch noch im Alter Wert auf Fitness legt, kann sich für die Kurse Seniorentanz für Neueinsteiger (Kurs-Nr.: 18F/7430) ab 9. Januar, 10.30 - 12.00 Uhr und Seniorentanz für Fortgeschrittene  (Kurs-Nr.: 18F/7431) ab 11. Januar, 10.00 - 11.30 Uhr anmelden. In diesen Kursen wird in der Gruppe ohne feste Partner getanzt. Deshalb kann man auch gern allein kommen. Ziel des Kurses ist es, durch geselliges Tanzen die Freude an rhythmischen Körperbewegungen zu wecken, den Geist zu aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Miteinander zu fördern.

Ein Kurs speziell für die Generation 50+ ist der Kurs „Herz aktiv“ ab 10. Januar, 10 - 11 Uhr unter Leitung von Diplom Sportlehrer und Trainer Gerd Weber (Kurs-Nr.: 18F/7406). Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernt man hier seine eigenen Leistungsgrenzen kennen und kann sie schrittweise erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben die Teilnehmer wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur vermittelt der Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.

Auch im Bereich Kultur finden sich noch Möglichkeiten zur Teilnahme. Vielleicht lag unter dem Weihnachtsbaum eine Gitarre? In den Kursen Gitarrenspiel kann man lernen, diesem Instrument die richtigen Töne zu entlocken bzw. seine Kenntnisse zu erweitern. Der Kurs Gitarrenspiel für Anfänger startet am 16. Januar, 17.00 - 18.30 Uhr (Kurs-Nr. 18F/3023).  Für alle, die schon Grundkenntnisse besitzen, sind Kurse ab 17. Januar, 17.30 - 19.00 Uhr (Kurs-Nr. 18F/3028)  und ab 18. Januar, 17.00 - 18.30 Uhr (Kurs-Nr. 18F/3024) geplant. Geleitet werden die Kurse durch den Berufsmusiker Michael Ulrich.

Wer Handarbeiten liebt, sollte sich doch auch mal beim Klöppeln ausprobieren. Der Kurs „Klöppeln - Klassisch, Modern, Kreativ“ für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse, startet am 30. Januar, 18.30 - 20.00 Uhr (Kurs-Nr. 18F/3040).

Anmeldungen sind über das Internet unter www.vhs-schwerin.de oder per Post  an die Volkshochschule „Ehm Welk“, Puschkinstraße 13, 19055 Schwerin möglich. Und  ab 2. Januar können Sie auch wieder direkt  in der VHS vorbeischauen. Telefonisch ist die VHS  ab 2. Januar unter 0385-5912719/-20 wieder erreichbar.

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