Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung (Kurs-Nr.: 16H/7001)
Der achtwöchige Kurs nach Jacobson startet am 2. November, um 16.30 Uhr und ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Der Kurs wird durch Dipl. Psychologin, psycholog. Psychotherapeutin Karin Köpke-Schlegel geleitet.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und warme Socken
Kommunikation & Körpersprache (Kurs-Nr.: 16H/1602)
Der sechswöchige Kurs Kommunikation & Körpersprache beginnt am 2. November, um 19 Uhr und vermittelt Wissen, wie Körperhaltung und Augen auf andere wirken und wie das Know-how der Körpersprache für den eigenen Erfolg genutzt werden kann.
Socken stricken (Kurs-Nr.: 16H/3037)
Im Rahmen des fünfwöchigen Kurses Socken stricken werden ein Paar Socken (oder auch mehr) ab dem 3. November, 17 Uhr gestrickt und die Grundlage für weitere Projekte der Teilnehmenden gelegt. Mitzubringen sind: Schreibzeug, 150 g Sockenwolle 6-fädig, Nadelspiel 3-4 oder 100 g Sockenwolle 4 fädig, Nadelspiel 2-3, ggf. ein weiteres Nadelspiel mit 0,5 mm größerer Nadelstärke, Schere, dicke Sticknadel (Nadel mit stumpfer Spitze)
Alternativ können die Kursmaterialien bei der Kursleiterin zum Ladenpreis erworben werden.
Filzen – Grundkurs (Kurs-Nr.: 16H/3034)
Der Grundkurs Filzen startet am 3. November, um 17 Uhr unter Leitung von Wollgestalterin Margit Gubin. Mitzubringen sind: Plastiktüte, großes Frotteehandtuch
„Für Jeden ist ein Kraut gewachsen - Kräuter für Gesundheit und Wohlbefinden“ (Kurs-Nr.: 16H/7200)
Der Kurs „Für Jeden ist ein Kraut gewachsen - Kräuter für Gesundheit und Wohlbefinden“ beginnt am 3. November, um 17 Uhr unter Leitung von Heilpraktikerin Anne-Katrin Schmiedehaus (Abschluss in Phytotherapie).
Die Veranstaltungsreihe über drei Kräuterkurse für Gesundheits- und Kräuterinteressierte im Alter von 14 bis 94 Jahre beinhaltet Themen wie „Beinwell - der Verbindende“, „Was bitter dem Mund, ist dem Magen gesund“ sowie „Hildegard von Bingen und die Grünkraft.
Thematische Änderungen vorbehalten!
Alle Kurse finden in der Volkshochschule, Puschkinstraße 13 statt. Weitere Informationen erhalten Sie im KulturInformationsZentrum, Tel. 0385 59127-19/-20 oder unter www.vhs-schwerin.de
Schriftliche Anmeldung zum Kurs bitte an: Volkshochschule „Ehm Welk“, Puschkinstraße 13, 19055 Schwerin oder per E-Mail info-vhs@schwerin.de oder unter www.vhs-schwerin.de
